NHS утверждает, что количество железа, которое вам нужно, составляет 8,7 мг в день для мужчин старше 18 лет, 14,8 мг в день для женщин в возрасте от 19 до 50 лет и 8,7 мг в день для женщин старше 50 лет.MedikForum.ru
Железодефицитная анемия лечится таблетками железа, выписанными врачом, и употреблением продуктов, богатых железом.MedikForum.ru
«Высокие дозы железа также могут снизить усвоение цинка. Чрезвычайно высокие дозы железа (сотни или тысячи мг) могут вызвать отказ органов, кому, судороги и смерть».MedikForum.ru
Перед применением добавок обязательна консультация врача.MedikForum.ru