Врач спортивной медицины Эшли Тош рассказала о распространённой ошибке, которую совершают люди в попытке сбросить лишний вес.Чемпионат
Специалисты говорят, что в норме терять от 0,5 до 1 килограмма в неделю.Чемпионат
Более быстрое снижение веса может привести к неустойчивым результатам.Чемпионат
В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.Чемпионат