Три способа побороть тягу к сладкому перечислила в своем Telegram -канале врач, блогер, основатель клиники превентивной медицины Наталья Зубарева.Мослента
Врач рассказала, что тяга к сладкому возникает в основном из-за проблем с сахаром и инсулином в крови, кандидоза и желания заесть негатив.Вести Московского региона
Причины следует лечить у специалистов — врачей, нутрициологов, психологов.Вести Московского региона
Кроме того, Зубарева порекомендовала заменять «пищевой мусор» на полезные сладости, а также исключить продукты с высоким инсулиновым индексом из утреннего рациона.Мослента