Согласно опубликованным на портале DataReportal данным, человек проводит в гаджетах около семи часов в сутки.Smotrim.ru
Некоторые люди выходят из цифрового "замкнутого круга" на несколько часов, другие на день, а самые смелые и решительные – на неделю или месяц.Smotrim.ru
Польза цифрового детокса Согласно многочисленным исследованиям, практика отказа от гаджетов оказывает благотворное влияние на общее состояние человека.Smotrim.ru
В настройках смартфона выставите определенные временные отрезки на использование соцсетей, мессенджеров и других программ.Smotrim.ru