Заповедь худеющих «отдай ужин врагу» оказалась неактуальна Команда специалистов из Абердинского университета и университета Суррея (Великобритания) пересмотрела взгляды на хронопитание.Вокруг Света
Участников разделили на две группы и кормили по двум разным диетам в течение четырех недель: первую — с большим завтраком и маленьким ужином, вторую — наоборот, а обеды всегда оставались прежними.Вокруг Света
В ходе второго этапа группы поменялись диетами, чтобы исключить влияние личного здоровья и сравнить модели питания на одних и тех же организмах.Вокруг Света
Все блюда готовили повара специально для участников исследования, чтобы точно контролировать, сколько калорий содержит каждое.Вокруг Света