Какие овощи можно добавить в рацион, кроме огурцов и помидоров?
Огурцы легко использовать: добавить в салат, положить на бутерброд, украсить нарезкой любое блюдо.Infox.ru
В последних содержится немного витамина К, калия и немного клетчатки.Infox.ru
Также фолиевая кислота содержится в пастернаке, свёкле и цветной капусте.News.ru
Чтобы получать больше витамина С, берите болгарский перец и разные виды капусты.Infox.ru