Диетолог Эмили Джонсон рассказала, как приготовить полезный и вкусный десерт из трех ингредиентов, который можно есть каждый день — протеиновые шарики с арахисовым маслом.Вечерняя Москва
Смешайте стакан овсяных хлопьев, ½ стакана натурального арахисового масла и ¼ стакана меда.Вечерняя Москва
Диетолог Эмили Джонсон подчеркнула, что арахисовое масло — источник белка, который необходим для наращивания мышечной массы, продления чувства сытости и снижения общего потребления калорий.Вечерняя Москва
Овес богат клетчаткой, которая помогает пищеварению, что является ключевым фактором для снижения веса.Вечерняя Москва