«Существует удивительное невежество и заблуждения насчет того, как работает метаболизм при потере веса», — говорит один из авторов исследования профессор Эндрю Браун (Andrew Brown).Научная Россия
«Правильный ответ заключается в том, что большинство жира выдыхается как углекислый газ и загрязняет воздух», — говорит ведущий автор исследования Рубен Мирман (Ruben Meerman).Научная Россия
Авторы показывают, что для того чтобы потерять 10 кг жира, требуется 29 килограммов кислорода, взамен организм произведет 28 кг углекислого газа и 11 кг воды.Научная Россия
Именно поэтому люди худеют благодаря физическим нагрузкам, например, в тренажерном зале или бегая в парке.Научная Россия