Даже если работа в офисе отнимает большую часть времени, не оставляя шанса на посещение спортзала, можно найти возможность увеличить физическую активность в течение дня.Московский Комсомолец Чита
Несколько минут зарядки утром помогут улучшить здоровье и настроение людям с малоподвижным образом жизни, сообщила изданию «МК в Чите» фитнес-инструктор Екатерина Иванова.АиФ Чита
«МК в Чите» отмечает, что можно ходить пешком на работу или выходить на одну остановку раньше.АиФ Чита
Больше подробностей, фото и видео ищите в нашем Тelegram-канале.Московский Комсомолец Чита