Диетолог Эми Гудсон рассказала, что при таком недуге рацион необходимо разнообразить кальцием, калием и магнием.Волга-Медиа
При этом следует ограничить потребление соли до 2300 мг в день.Волгоградская область, 19 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.Волга-Медиа
Кроме того, рекомендуется съедать три порции нежирных молочных продуктов в день, потому что в них содержится необходимый организму кальций.Волга-Медиа
Снизить давление помогут и цельнозерновые продукты.Волга-Медиа