Согласно последним данным, регулярное употребление даже одного фиолетового фрукта – чернослива – помогает сделать более здоровыми кости и сердечную систему, принося особенную пользу женщинам.MedikForum.ru
Выводы о пользе фрукты были сделаны специалистами Лаборатории женского здоровья и физических упражнений в Университете штата Пенсильвания, опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition.MedikForum.ru
Ученых интересовало, может ли ежедневное употребление чернослива предотвратить потерю минеральной плотности бедренной кости и защитить женщин в постменопаузе от переломов бедра.MedikForum.ru
Участницы были разделены на три группы; одна была контрольной, во второй женщины съедали по 50 граммов чернослива ежедневно, в третьей – по 100 граммов.MedikForum.ru