Врач предупредил россиян об опасности длительной бессонницы: когда стоит бить тревогу
Алексей Мелёхин, кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог, рассказал, почему недосып может быть вреден.RT на русском
По словам сомнолога Алексея Мелехина, через несколько суток без сна человек теряет связь с реальностью.Пятый канал
«Человек становится капризным, появляются моторные изменения, трясутся руки. Если человек не спит больше двух суток, начинаются изменения в памяти и работоспособности», — пояснил собеседник.Пятый канал
При появлении проблем со сном лучше сразу обратиться к специалисту, чтобы не допустить ухудшения самочувствия.RT на русском