В недавнем исследовании бразильских медиков, посвященном связи гибкости с продолжительностью жизни, обнаружено, что улучшение подвижности суставов может быть связано с увеличением продолжительности жизни.Planet Today
Подобно тому как аэробная подготовка помогает продлить жизнь, возможно, гибкость оказывает схожее воздействие.Planet Today
Однако исследование не устанавливает причинно-следственную связь между гибкостью и долголетием.Planet Today
В свою очередь, высокая гибкость может способствовать лучшему функционированию суставов и предотвращению травм, что также может способствовать долголетию.Planet Today