Эксперт Дианова: Отсутствие каш в рационе грозит дефицитом витаминов
Директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что каша является источником растительного белка и жиров, а также сложных углеводов.RT на русском
Каши из различных круп составляют основу кухонь многих народов мира.Общественная служба новостей
Присутствие клетчатки в кашах играет важную роль в профилактике рака кишечника и запоров.Царьград
В противном случае пища быстро усвоится желудком, и чувство голода вернется значительно быстрее.Общественная служба новостей