В таком состоянии развивается хроническая усталость и человеку становится тяжело справиться с эмоциональными нагрузками.Moi-portal.ru
К ним относятся бессонница, тревожность, повышенное сердцебиение, головокружение и проблемы с нервной системой.Moi-portal.ru
Свет от монитора препятствует выработке мелатонина, для синтеза которого очень важна темнота.Moi-portal.ru
В результате утром человек чувствует себя лишенным энергии, вялым и безэмоциональным.Moi-portal.ru