Специалист ярославского минздрава рассказал, как тренироваться зимой
Холодная погода многим кажется не самым благоприятным условием для занятий спортом на улице, а найти время на полноценные тренировки в спортивном зале не всегда удается.Ярославский регион
Тренировки помогают укрепить иммунитет и способствуют нормализации сна, снимают стресс и напряжение, улучшают настроение.Ярославский регион
В холодное время года, когда двигательная активность заметно снижается, важно поддерживать тело в тонусе, вводя в привычный режим дня занятия физкультурой.Ярославский регион
Что касается защиты ног, то обувь для занятий спортом в холодную погоду должна быть удобной, теплой, а также нескользящей.Городские новости (г. Ярославль)