Топ самых эффективных назвали в Курганском областном центре медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины.Курган и курганцы
Морские продукты — основной источник полиненасыщенных жирных кислоты омега-3 – топлива для нервной системы.Курган и курганцы
Источник витамин группы В – цельнозерновой хлеб из муки грубого помола с содержанием зёрен с оболочкой.Курган и курганцы
Морковь, тыква и другие оранжевые овощи и фрукты насыщены провитамином А и бета-каротином, которые укрепляют сосуды головного мозга, снимают стресс и улучшают настрой.Курган и курганцы