Также надо убрать из меню в качестве гарнира макароны, картофельное пюре и рис.Астрахань.Ру
Гречка и кефир – отличный вариант для разгрузочного дня.Астрахань.Ру
Например, в день можно съесть 400 грамм вареного мяса и 800 грамм любых сезонных овощей.Астрахань.Ру
Можно пить и воду, но не менее 1,5 литров в день.Астрахань.Ру