Какие продукты благотворно влияют на печень, а от каких нужно отказаться, рассказала диетолог центра общественного здоровья Галина Джорова.Газета Оренбуржье
Молочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, творог, пресные сыры — моцарелла, сулугуни Овощи и фрукты: огурцы, помидоры, сладкий перец, морковь, тыква, свекла, сельдерей, зелень, абрикосы, яблоки.Газета Оренбуржье
Сложные углеводы: дикий рис, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, коричневый рис, овсяные хлопья, рожь, кукурузу, булгур, каши — овсяная, гречневая, пшенная, рисовая, вермишель.Газета Оренбуржье
При заболеваниях печени необходимо исключить из рациона: Алкоголь. (вызывает жировую болезнь печени) Жареная и жирная пища. (высококалорийный продукт, насыщенный жиром) - жареные пирожки, мясо.Газета Оренбуржье