Нейробиолог рассказала, во сколько нужно завтракать, чтобы прожить на 20 лет больше
По словам нейробиолога Джулии Джонс, время завтрака оказывает огромное влияние на продолжительность жизни.Московский Комсомолец Волгоград
Ученые считают: интервальное голодание полезно тем, что оно запускает процесс регенерации клеток, называемый в науке аутофагией, и улучшает здоровье практически каждой системы организма.Учительская газета
Тональность задает завтрак, к которому нужно приступать не раньше 11 часов.Учительская газета
Известно также, что благодаря периодическому голоданию можно снизить вероятность развития апноэ во сне, сахарного диабета, определённых видов рака.Ferra