Дачный сезон начинается - а британские ученые выяснили, что прополка грядок на дачах схожа с приёмом антидепрессантов и снижает риск депрессии на 23 процента.Московский Комсомолец
Специалисты заявили, что результаты, опубликованные в журнале Neuroscience and Biobehavioural Reviews, подтверждают, что физическая активность полезна для психического здоровья.Московский Комсомолец
Для проведения исследования ученые изучили данные более чем четырех миллионов человек, которые оценили связь между физической активностью и эпизодами депрессии.Московский Комсомолец
Профессор Смит рассказал, что «умеренные физические нагрузки могут улучшить психическое здоровье за счет биохимических реакций, в то время как упражнения высокой интенсивности могут ухудшить реакцию на стресс у некоторых людей».Московский Комсомолец