Тусклые осенние пейзажи за окном, холодные вечера и бесконечные дожди только усугубляют эмоциональное состояние.ГТРК Южный Урал
Например, «вознаградить» себя не лишней порцией пирожного, а сеансом йоги или расслабляющего массажа.ГТРК Южный Урал
Ведь нарушения сна напрямую связаны с плохим контролем над аппетитом и повышенной раздражительностью.ГТРК Южный Урал
Завести дневник чувств — еще один простой способ контролировать источники осеннего переедания, грусть и одиночество.ГТРК Южный Урал