Если вы думаете, что главное условие долгой и относительно счастливой жизни - отсутствие хронических болезней и много движение в течение дня, то вы не все знаете.Кубанские новости
Врач-сомнолог Екатерина Базук рассказала, что невозможно стать долгожителем людям, которые регулярно не высыпаются.Кубанские новости
Только выяснив свою норму сна и стараясь придерживаться ее, можно рассчитывать на крепкое здоровье и повышение шансов дожить не только до пенсии, но и внуков, а может и правнуков.Кубанские новости
Бить тревогу и беспокоиться о здоровье следует тем людям, которые мало спят и не высыпаются примерно 3 дня в неделю.Кубанские новости