Храп может развиться из-за увеличенных миндалин, нарушения прикуса, хронических заболеваний носа и даже короткой шеи.Российская газета
Увлажнитель для воздуха обеспечивает более комфортный сон, особенно в холодное время года, когда работает отопление.Российская газета
Существует специальная миофункциональная гимнастика для укрепления мышц языка - если выполнять упражнения регулярно, можно значительно уменьшить храп и остановки дыхания (апноэ) легкой степени.Российская газета
"Чтобы эффективно оперативно лечить храп нужно оценить состояние ротоглотки во сне при помощи исследования во время медикаментозного сна - слип-эндоскопии. И по результатам врач-сомнолог выберет тактику лечения", - заключили специалисты.Российская газета