Остеопат Симкин: Порой лучше спать на обычной подушке
Обычно принято считать, что на ортопедической подушке спать удобнее и полезнее.МедЗдравИнфо
При выборе аксессуара человек может ориентироваться на свою любимую позу для сна, не учитывая тот факт, что на самом деле человек во сне меняет положение, то есть ночью все люди спят в разных позах.МедЗдравИнфо
Перед тем как заснуть, человек придает подушке нужную форму: взбивает, подминает под изгибы шеи и плеч.Доктор Питер
«В течение ночи одна поза сменяется другой, и далеко не все и не всегда просыпаются, чтобы придать подушке подходящую форму. В результате голова может оказаться в максимально неудобном положении», — подчеркнул остеопат.МедЗдравИнфо