Портал 24health.by обозначил семь самых полезных круп, которые нужно включать в свой каждодневный рацион.КП - Беларусь
На втором месте по ценности --овсянка, но в приоритете не хлопья, а цельная крупа, которую лучше замачивать на ночь.КП - Беларусь
Бурый рис вошел в кулинарный обиход белорусов не так давно, но прочно застолбил за собой третье место по полезности.КП - Беларусь
Вообще, пшеничная крупа содержит витамины группы В, С, РР, Е и минералы: фосфор и магний, йод, кальций и марганец, калий.КП - Беларусь