Стресс, тревожные и депрессивные состояния повышают риск развития сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, аритмий и других сердечно-сосудистых заболеваний.Moi-portal.ru
Эксперты напоминают, что незначительные стрессы неизбежны и безвредны, но острые стрессы или длительное хроническое психоэмоциональное напряжение представляет угрозу здоровью.Moi-portal.ru
Людям с постоянной тревогой может потребоваться лечение, так как ощущение неопределенности влияет на способность справляться с повседневными делами.Moi-portal.ru
Чтобы сохранить психологическое здоровье, региональные эксперты советуют отказаться от вредных привычек, увеличить физическую активность, правильно питаться и спать не менее семи-восьми часов ежедневно.Moi-portal.ru