Специалисты исследовали случаи, когда человек придерживается правильного питания, подсчитывает калории, но все равно набирает лишний вес.Московский Комсомолец Волгоград
Как сообщает издание ETNT, в первую очередь, специалисты рекомендуют не ограничиваться только тренировками в спортзале, а поддерживать активное движение в течение всего дня.Московский Комсомолец Волгоград
Во-вторых, важно внимательно контролировать свой рацион, учитывая не только калорийность пищи, но и количество потребляемых напитков.Московский Комсомолец Волгоград
Кроме того, есть два дополнительных совета, которые имеют большое значение: управлять стрессом и изучить побочные эффекты лекарственных препаратов, которые вы принимаете.Московский Комсомолец Волгоград