Авитаминоз витамина А опасен ломкостью ногтей, волос, плохим состоянием кожных покровов, нарушением работы органов зрения (куриная слепота).Кизлярская правда
Авитаминоз витамина В1 вызывает нервные расстройства, депрессию, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, головные боли, утомляемость.Кизлярская правда
Авитаминоз витамина Е может привести к хронической усталости, сухости и ломкости волос, нарушению работы сердечно-сосудистой системы.Кизлярская правда
Не только питание играет важную роль в лечении и профилактике авитаминоза: физические нагрузки, подвижный образ жизни, закаливание, режим дня и полезная привычка соблюдать правильные биоритмы дня – также являются залогом здоровой работы организма.Кизлярская правда