Нутрициолог назвала продукты, вызывающие усталость
Также утренняя усталость может быть связана с психосоматикой.RT на русском
Почему так происходит и как решить проблему, Лайфу рассказала натуропат, нутрициолог Ирина Макарова.Life.ru
Ограничьте потребление пустой высокопереработанной пищи как сахар, фастфуд, сладкие газированные напитки и другие вредные продукты.Life.ru
«Стрессы и переживания по пустякам лишают энергии. Займитесь повышением самооценки, старайтесь избегать ситуаций, которые вызывают негативные эмоции», — добавила врач.RT на русском