Каждое упражнение нужно делать плавно, мягко, без резких движений.Шахтинские известия
Во время выполнения сосредотачиваемся на тех мышцах, которые разминаем.Шахтинские известия
Польза суставной гимнастики Суставная гимнастика по утрам может принести множество пользы для здоровья.Шахтинские известия
Она может помочь сохранить здоровье суставов и улучшить качество жизни.Шахтинские известия