Проблема чрезмерного потребления сладкого часто кроется не в любви к продукту, а в наших привычках и образе жизни. Такая точка зрения прозвучала от диетолога Юлии Атамановой в беседе с «Газетой.Ru». Она отмечает, что одними из главных причин являются неправильное питание, стрессы и привычка награждать себя вкусностями. Эксперт утверждает, что многим людям сложно остановиться, попробовав сладкое, и они съедают целую плитку шоколада за раз. При этом пациенты обычно объясняют свои действия любовью к десертам и неспособностью себя контролировать. Однако Юлия Атаманова отмечает, что физиология человеческого организма говорит иначе: наибольшее удовольствие человек получает именно от первого кусочка. Для любителей шоколада специалисты рекомендуют обратить внимание на темный горький шоколад, который гораздо полезнее молочного. Исследования учёных доказали преимущества этого продукта: регулярное употребление темного шоколада снижает риск развития сахарного диабета второго типа. В то же время молочный шоколад чаще провоцирует набор лишнего веса, что только повышает вероятность возникновения диабета. Диетолог Антон Поляков предлагает обратить внимание на так называемую нордическую диету.Комсомольская правда