Как подготовить организм к весне: рекомендации врачей
С началом весны риск простудных заболеваний повышается, и чтобы укрепить иммунитет, необходимо пересмотреть свой рацион питания, утверждают медики.Радио 1
— В ежедневном рационе должны быть фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба, цельнозерновые крупы.Вечерняя Москва
По словам диетолога, эксперта в области правильного питания Антона Бердова, последние исследования показали, что мед и имбирь борются с симптомами простуды даже лучше, чем обычные средства от кашля и капли для носа.Вечерняя Москва
Имбирь и мед содержат большое количество витаминов группы B, витаминов А, С и К, а также антиоксидантов, которые необходимы для нормальной работы нашего иммунитета.Взгляд.ру