Безопасная и здоровая скорость потери веса составляет примерно 0,5-1 килограмм в неделю.Infox.ru
Однако, скорость потери веса может различаться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как общее состояние здоровья, метаболическая активность и уровень физической активности.Infox.ru
Также важно помнить, что каждый организм уникален и может реагировать по-разному на изменения в питании и физической активности.Infox.ru
Также важно поддерживать активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения.Infox.ru