Психолог Миллер рассказала, как помочь ребенку преодолеть стресс перед ЕГЭ
Медицинский психолог клиники МЕДСИ в Красногорске, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (АКПП), действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги (ОППЛ) Арина Миллер в беседе с Лайфом дала несколько полезных советов.Life.ru
"Другой вопрос, если тревога настолько сильна и превосходит реальную угрозу, что мешает жить и справляться со стрессами. В этом случае следует обратить внимание на своё состояние и, возможно, обратиться за помощью к специалистам", — подчеркнула Миллер.Life.ru
"Страх перед экзаменами может отрицательно влиять на общую успеваемость ребёнка, качество подготовки, а также физическое и психическое здоровье", — предупреждает собеседница Лайфа.Life.ru
Важно чередовать периоды нагрузки и отдыха.Вечерняя Москва