Если грустно: врач назвал продукты для повышения настроения
Диетолог Михаил Гинзбург перечислил группы продуктов, способствующих улучшению настроения за счет повышения гормона радости в организме.Известия
«Любые сладости улучшают психоэмоциональное состояние человека. Благодаря лакомствам человек получает три необходимых для хорошего настроения компонента: сахар, жир и соль», — заявил эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».RT на русском
В первую очередь для повышения настроения подходят сладости.Neva.Today
Орехи содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают контролировать тревожность.RuNews24.ru