Установлено, как на психическое и физическое состояние человека влияет недосып
Ученые из Университета Южной Флориды (США) в ходе исследования объяснили влияние хронического недосыпа на физическое и психическое состояние человека.ГлобалМСК.ру
Взрослому человеку для поддержания нормального здоровья требуется спать минимум шесть часов в сутки.ГлобалМСК.ру
Авторы работы считают, что нельзя компенсировать недосыпание в выходные, так как даже один день без сна уже серьезно вредит здоровью.ГлобалМСК.ру
Бессонница, как показало исследование, приводит к появлению проблем с ЖКТ, дыхательными путями.ГлобалМСК.ру