Диетолог Соломатина: в свёкле, сельдерее и капусте больше всего клетчатки
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила овощи, в которых содержится наибольшее количество клетчатки.RT на русском
Много клетчатки содержится в бруснике, клюкве и чернике.Телеканал 360°
Также пищевые волокна можно получить из бобовых, зерновых, зелени и ягод.RT на русском
Дело в том, что клетчатка замедляет развитие диабета и атеросклероза, снижает риск образования рака кишечника и прочих проблем.Москва 24