Американский доктор Панам Десаи назвал пять полезных пищевых привычек, которых придерживаются долгожители.Monavista Daily
Горсть орехов позволит получить нужный белок и пищевые волокна, улучшающие пищеварение.Monavista Daily
Десаи призвал ежедневно съедать по чашке бобов: чечевица, фасоль, нут.Monavista Daily
В рационе должно присутствовать оливковое масло, богатое жирами мононенасыщенного типа.Monavista Daily