Врач перечислила «убивающие» кости и суставы привычки
Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина 11 января рассказала «Известиям», какие привычки могут серьезно навредить костям и суставам.Известия
Никотин вымывает кальций из костей, нарушает эластичность связок, а под влиянием алкоголя хрящ истончается, и оголенные участки костей начинают тереться друг о друга, разрушая сустав.Известия
Также сидячий образ жизни может привести к ослаблению костей и ухудшению тонуса мышц.Вечерняя Москва
Если уже существует деформация, для коррекции и снижения нагрузки на суставы необходимо носить ортопедические стельки и ортезы.Ясно