Быстрая ходьба является эффективной профилактикой деменции у пожилых людей
Ученые обнаружили простой и эффективный способ снизить риски, возникающие у пожилых людей при появлении болезни Альцгеймера или других типов когнитивных расстройств.Московский Комсомолец
К эксперименту специалисты привлекли 70 мужчин и женщин в возрасте от 55 до 80 лет с легкими когнитивными нарушениями.Anonsens
Добровольцев разделили на две группы: первая группа регулярно уделяла 25-30 минут быстрой ходьбе, а вторая – растяжке.Anonsens
Через год выяснилось, что у людей, которые занимались быстрой ходьбой, улучшились не только моторные навыки, но и когнитивные функции.Planet Today