Увеличение веса Некоторые эксперты не рекомендуют придерживаться диет, которые не могут продолжаться вечно, потому что, как только худеющий снова начнет есть «нормально», вес вернется.ЗОЖ.news
Боль в животе Некоторые могут быть чувствительны к ингредиентам в заменяющих еду коктейлях, поскольку последние могут содержать добавленные сахара, искусственные подсластители, консерванты, казеин или сывороточный белок.ЗОЖ.news
Недостаток питательных веществ в реальной пище Заменяющие еду коктейли часто обогащаются минералами и витаминами, чтобы убедиться, чтобы обеспечить человека необходимыми питательными веществами.ЗОЖ.news
«Многие жидкие белковые и заменяющие пищу смеси не содержат достаточного количества клетчатки, что важно для здоровья кишечника, пищеварения и здоровья сердца», - добавила она.ЗОЖ.news