Как правильно мыть овощи и фрукты: советы
В списке самых полезных овощей, которые не обязательно чистить, значатся баклажан и кабачок.АиФ Карелия
Чиновники Минздрава РК рассказали, какие овощи и фрукты лучше всего употреблять в пищу вместе с кожурой.АиФ Карелия
В кожуре первого находится антоциан – мощный антиоксидант.Московский Комсомолец Карелия
Другой пример, который приводят специалисты — употребление с кожурой апельсина, лимона и яблока.Карелинформ