О том, как быстро прийти в форму после праздников, «Секрет фирмы» узнал у диетолога, эндокринолога Центра молекулярной диагностики (CMD Говорово) ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Луизы Асцатрян.Секрет фирмы
На горячее идеально подойдут мясо или рыба, но блюдо не должно быть сложным или многокомпонентным.Секрет фирмы
«Добавьте к белковым продуктам животного происхождения простой гарнир, а лучше овощи или зелень. Так желудочно-кишечному тракту будет легче переварить пищу», — посоветовала собеседница «Секрета».Секрет фирмы
Для тех, кто решил побаловаться алкоголем, совет — старайтесь пить побольше воды, так как спиртное ведёт к обезвоживанию.Секрет фирмы