Диетолог Амати заявила, что зелень и фасоль помогают поддерживать форму при менопаузе
Диетолог Федерика Амати подсказала женщинам диету для борьбы с лишним весом и другими неприятными проявлениями менопаузы.Lenta.ru
Тем временем, следует избегать алкоголя, острой пищи и продуктов с большим количеством ингредиентов.Вестник России
Например, черника, свекла и цветная капуста могут уменьшить приливы жара, а темные ягоды и фрукты помогут бороться с ночным потоотделением.ИА SM-News
Справиться с беспокойством помогут лосось, скумбрия, грибы и цельнозерновые продукты, подытожила Амати.Lenta.ru