Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что есть правила, которые часто практикуют любители правильного образа жизни, но эти стереотипы не всегда работают.Вечерняя Москва
В частности, он подтвердил, что спать необходимо не менее восьми часов и желательно непрерывно, однако с физической активностью обстоит сложнее.Вечерняя Москва
Мясников подчеркнул, что если человек ежедневно занимается выматывающими видами спорта, поднимает тяжести, то в какой-то момент у него может наступить перетренированность.Вечерняя Москва
Видео опубликовано на YouYube 26 августа.Вечерняя Москва