Совет 1. Важно помнить, что весной организм испытывает серьёзный гиповитаминозный стресс, поэтому не следует увлекаться диетами – весеннее питание должно быть разнообразным и сбалансированным.ТВ-21
Совет 2. Бытует мнение, что в весенних фруктах и овощах мало витаминов.ТВ-21
Не реже трёх-четырёх раз в неделю организму необходимы мясо и продукты животного происхождения.ТВ-21
Совет 5. Весной пейте как можно больше морсов, компотов, приготовленных из замороженных ягод и фруктов, зелёный чай.ТВ-21