Какая еда помогает сердцу лучше работать, рассказал врач Юрий Грабовец.Вечерний курьер
Он отметил, что для сердца полезна еда, которая помогает поддерживать нормальную вязкость крови, не повышает холестерин и сахар, не провоцирует скачки давления, пишет Shraibikus News.Вечерний курьер
Необходимо за сутки выпивать не менее двух литров воды, а людям с весом более 100 кг и вовсе, по его словам, следует выпивать не менее трех литров.Вечерний курьер
Также в рационе должны быть орехи и оливковое масло, гречка, йогурты и жирная морская рыба.Вечерний курьер