Врач Тараско: в день не стоит пить больше 3 чашек кофе
Нельзя забывать, что избыток кофеина нарушает всасывание кальция и других микроэлементов.ФедералПресс
Также стоит различать кофеин, содержащийся в чае и кофе.Life.ru
Однако не всё так категорично: в умеренных дозах кофеин может даже предотвратить некоторые заболевания мозга, которые настигают человека к старости.Life.ru
"Кофеин, содержащийся в кофе, всасывается быстро, и происходит блокировка рецепторов. И мы чувствуем эффект прилива сил и активности", — уточняет Тараско.Life.ru