Возвращаем к оригиналу....
Показать пересказ от нейросети?Посмотреть
Молочные продукты, десерты, мясо и острая пища перед сном повышают риск бессонницы и ночных кошмаров.Телеканал 360°
В исследовании участвовали 1082 студента, чей средний возраст составил 20 лет.Ридус
Исследование показало, что существует также связь между непереносимостью лактозы и ночными кошмарами.Комсомольская правда
В то же время исследование показало, что около 20 процентов участников смогли улучшить сон, заменив привычные вечерние перекусы на фрукты, травяные чаи и овощи.Lenta.ru